YOGA Y MEDITACIÓN ENTRE OLIVOS

Retiro de yoga y meditación, senderismo y comida bio vegetariana en pleno campo

Una escapada para encontrarte a ti mismo al ritmo de la naturaleza, fuera de la rutina diaria, cuidando tu cuerpo por dentro y por fuera, a base de hatha yoga integral, pranayama y comida sana.

QUÉ: clases de yoga y meditación para todos los niveles (no es necesaria experiencia previa), en un ambiente puramente tradicional andaluz, en un cortijo productor de aceitunas para aceite de oliva.
Se incluirá la visita a un paraje natural cercano a la casa, la cascada de Las Chorreras, haciendo walking meditation.

DÓNDE: Casa Rural Cortijo Casa Nueva de los Durmientes (junto a Ventorros de la Laguna, en Loja, Poniente Granadino, Granada). Casa rural de estilo tradicional adaptada para su uso como Vivienda Turística de Alojamiento Rural. Con muy buen acceso desde la A-92 y excelente ubicación a poco más de media hora de Granada, 2 horas de Sevilla y menos de 1 hora de Málaga.

CUÁNDO: un fin de semana, del 27 al 29 de Noviembre de 2015, desde viernes tarde a  domingo a mediodía


QUIÉN: imparte Greet Van Bijlen. Se ha formado en la escuela “Yoga vedanta Aalst” en Bélgica, una rama de “The divine life society” en Rishikesh, India, fundado en 1936 por Swami Sivananda. Para aprender más sobre la meditación ha participado en varios retiros de meditación vipasana (en Thailandia, Nepal, Bélgica y Holanda). Lleva dos años dando clases y retiros de yoga y meditación en Bélgica, y ahora comienza su andadura en España.  

CUÁNTO: 120€ por persona en pensión completa.
Se incluye alojamiento en habitación doble (baño compartido), comidas (dieta ovolacteovegetariana), clases y actividades incluidas en el programa.

INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN
Inscripciones a través de e-mail: casanuevadurmientes@gmail.com 
Telf y Whatsapp: 657.624.359
www.facebook.com/CasaNuevadelosDurmientes
www.casanuevadurmientes.blogspot.com
PLAZAS LIMITADAS, se cerrará el plazo de reservas el 23 de noviembre.
Para la reserva de plaza será necesario hacer un ingreso de 50€ en la cuenta que se indicará.  

PROGRAMA
VIERNES, 27 DE NOVIEMBRE
17:00-19:00        Llegada y acomodación
19:00                 Información práctica
20:00                 Cena ligera
21:00                 Yoga y meditación
22:30                 Fin del programa y descanso

SÁBADO, 28 DE NOVIEMBRE
7:30                   Despertar
8:00-9:00           Yoga y meditación
9:00                   Desayuno                          
11:00 a 13:30     Yoga
14:00 a 16:00     Almuerzo, sobremesa y descanso         
16:00 a 19:00     Paseo meditativo (walking meditation)
20:00                 Cena ligera
21:00                 Yoga y meditación
22:30                 Fin del programa y descanso

DOMINGO, 29 DE NOVIEMBRE
7:30                    Despertar
8:00-9:00            Yoga y meditación
9:00                    Desayuno                          
11:00 a 13:30      Yoga
14:00                  Almuerzo y despedida